おばちゃんと二人三脚
このまえのリコード法の放送でもすすめてたよね。筋トレ。おばちゃんとの筋トレはリコード法を知るずっと前からしています。そもそも、最初は、認知症はしかたないから、せめてからだはうごけるようにしとこうというところからスタートしたのです。だから正…
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