ささいなてごたえ

今日のおばちゃんは目もまずまずしっかりしていて、さくらにあうと、「おかあさんげんき？」「単車できたの」っておばちゃんからはなしかけてくれました。うちのおかあさんのことをきいてくるのはひさしぶり。だから、そのあとはいつもとおなじおばちゃんなんだけど、なんかちょっとうれしかった。
すこし運動をはじめると、おしっこがもれだしたのか、ちょろちょろでてるっていうのでトイレにすぐにいくと、うんちも出そうっていうのでそれもいっしょにしてもらうことに。

うんちの場面はひさしぶりだったんだけど、しっかりと固形の便がでてきており、やっぱり腸の具合はよくなってきているんだと再確認。腸がしっかりしてくれば、毒素もからだにはいりにくいし、栄養もしっかり脳に行くはず。

トイレのドアをしめて、外で待っていると、中からひとりごとが・・・「これをあげて、服をいれて・・・」

おばちゃんのひとりごとは、トレイのなか、テレビをみながら、いすにすわってひとりつぶやく感じ。ごはんのあとも、「ごはんたべさせてくれてありがとう。うれしいな」ってつぶやいてた。これをきくとね、さみしいのかな、もっとだれかはなしあいてがいてくれたらいいのにっておもっちゃういっぽうで、おばちゃんのことが好きになっちゃいます。だって、すごくやさしいことばをつぶやいているんだもの。さくら、みならわないと。うさばらしにひとのわるぐちいってるばあいじゃないって。

足の腫れのほうは午前中だったのもあって、すこしおさまっていました。やっぱり、ひるまにながいことすわっているのが、腫れの原因になっているのかも。
ねてるあいだにしぼんで、昼間に少しずつふくれてきて、夜にマックスにってぐあいに。

あるくほうは残念だけどあいかわらず不調。トイレまで歩くのに、ああしんどだって、これはちょっとこまるよ。
おばちゃん、さくら何もいってないのに、何回も、そとあるくのはかんべんしてだって。ただでさえ暑い日は、そとをあるくことはいままでもあまりしなかったんだけど、あるく意欲はなくされるとこまります。あるけなくなっちゃこまるでしょって何度も念を押しておきました。
こうれいの日付確認は何回かくにんしてもやっぱりだめみたい。8月って・・・たしかに今日は暑いけど。これは気長にやるしか仕方ないね。

今日はね、いったんさくらが家に帰った後、わすれものがあったのでおひるもちょっとおばちゃんのところによったんだけど、あら、またきてくれたのってこえをかけてくれたんです。もしかして、朝、さくらがきたことをおぼえててくれてたの？

ささいなひとことだけど、さくらにとってはおおきなサプライズ。

 今日はリコード法をはじめてから、ささいかもしれないけれど、はじめて手ごたえがあった日かもしれない。

もちろん、リコード法をはじめてまだ1か月たらず。すぐによくなった、わるくなったって判断するのはだめだということはわかっているんだけれども、今日のそのひとことを”うれしいな”って素直によろこぼうと思います。

ながばなし

さくらのほうもじぶんのことでちょっといそがしくなりつつあるので、すこしおばちゃんとのじかんをへらそうとおもっています。
リコード法は生活全般にサポートがあった方がいいので、いくらでもやることがあるんだけど、ただどこかでせんびきもひつようだとおもう。
さくらじしんの人生もやっぱりきりひらいていかないとだめだし、さくらがつぶれるとおばちゃんの治療にも影響がでるかもしれない。
むしろ、さくらより義理叔父にリコード的なかんがえをもってもらわないったほうがいいかもしれない。

またもうちょっとしたら、さくらもよゆうができるから、そのときまでおばちゃん、まっててね。
そのときはおばちゃんに、ひさしぶりに、うちにあそびにきてもらおうかな。

ずっとむかしはね、おばちゃん週一回はうちにきて、まんなかの妹もうちにきて、おんなきょうだい３人で、ひるまずっとおなはししてたんだ。
さくらよく二階にいててね、みんなおおきなこえだから、へやのとびらをしめてもこえがよくひびいていた。
おひるじゅうずっと、たのしそうにはなしをしていたみたい。さくらもそのときはよくいえにいたから、そのときのことはよくおぼえていて、おばちゃんに「むかしよくうちにきてたね」ってはなしをするんだけど、そうだっけってそっけないへんじするもんだから、さくらもひどくさみしかったんだ。

それでさくらも、おばちゃんにそのときのことをまたおもいだしてほしくって、きょうだいにもまたたのしいはなしをしてもらいたくって、それでうちにきてもらおうってかんがえたんです。

はじめていえにあそびにきてもらったときね。タクシーをおばちゃんのところによんでおいて、さくらは自転車でおばちゃんのいえにいって、おばちゃんといっしょにタクシーにのって、いえにむかうの。
最初のタクシーの運転手はすごくやさしくて、おばちゃんのはなしをわらってきいてくれたね。おばちゃんもごきげん。おんなじ話を３回してたよ。

家に着いたら、おかあさんあわてちゃってさ。すこしでもおばちゃんのちからになろうとおもって、てをかそうとするんだけど、おかあさんもあしがわるいからみてられないの。
げんかんをあがろうとしたら、おばちゃんにさきまわりして、さきにあがってさ、いつもはてすりをもってあがるくせにそのときは、おばちゃんがさきにてすりをつかっていたからつかえなくて、それでむりにげんかんのあがりかまちをあがったもんだから、おばちゃんのめのまえにあたまからすってんころりところんじゃった。
おばちゃん、だいじょうぶ・・・って心配そうにとまどってた。さくらも、おばちゃんより、おかあさんのほうがきになって。
さいわいおおけがしなくてすんだんだけど。
まわりうろうろしても、てをかすのはさくらだけでじゅうぶんだから、さくら、おかあさんのことまでみないとなるとよけいに仕事が増えるからって、おとなしくへやでまってってなんどもいっといた。

こんなかんじで、おばちゃんを午前中によんで、さくらといっしょにいつもの勉強や運動をして、そのあいだおかあさんはおひるの用意をしてもらって。おひるになったら、みんなでごはんをたべてもらって、午後はさくらをのぞいてみんなでおしゃべり。
さくらはね、ちょっとながばなしはにがてだから、しばらくおいとまさせてもらって。

でもおばちゃん、むかしみたいにはなしのなかになかなかうまくはいることができなくて、ちょっとかやのそとみたいになっちゃって。まだ帰る時間になっていないのに、おばちゃん、もうかえらなきゃってなんどもいうんだって。
もっとゆっくりしてたらってみんないうんだけど。さくら、かえってみんなにさみしいおもいをさせたかなってそのときおもっちゃった。
おばちゃんよりまわりのほうがもりあがっちゃって、おばちゃんにとってはどうだったんだろう。かおをみると、それほどたのしそうというわけではなく、いたってクールな顔をしてた。おばちゃんはなぜうちにきてごはんをたべたりしてるのか、よくりかいしていないみたい。いえについてからおばちゃんにたのしかったってきいたら、たのしかったよっていってくれたけど、なんかちょっとつらかった。

それからも何回かうちにきてもらったんだけど、さいきんずいぶんとうちにきてもらってないです。７月になって、さくらのからだがあいたら、ひさしぶりにうちにきてもらおう。リコード法をはじめてちょうど３か月。ちょうどいいころじゃないかなと思う。すこしげんきになってたらいいけど。

できれば、ちょっとむかしのことをおもいだしながら、むかしみたいにながばなししてほしいな。

認知症ってなんですか

このまえ、おかあさんたちがおばちゃんにひさしぶりにあいにいってね。はなしはとんちんかんだけど、かおはしっかりしていたわだって。
そういってくれると、さくらもうれしい。でも、リコード法ってもっと根本のほうからすこしずつかえていくようなものだから、効果が出るにしてももっとさきかな。
さくらのほうも、最近じぶんのことでいそがしくって、おばちゃんといっしょにいれる時間がへっているんだけど、義理叔父にそのあいだがんばってもらわないと。ジュース作りはだいぶ定着してきたみたい。リコード法が生活の一部になってくれる、それが一番。

 リコード仲間もがんばってるみたいで、さくらができないこといっぱいしていて、ほんとすごいなっておもってます。
たべるものとかにすごくきをつかっていて。さくらはこのへんぜんぜんだめ。
でも、リコード法にとって、糖質やグルテンをへらして、かるい野菜生活にするのはすごく大事なこと。さくらもみならわないと。料理はあんまりできないんだけどね。

おばちゃんには、むかしおかあさんがでかけていないときに、ときどきごはんをつくってもらってたね。なぜか野菜はいっつも温野菜。トマトもきれいに皮をむいていて。

シャキシャキ野菜になれてたから、若かったさくらにはものたりなかったけど。

いまおもえば、からだをひやさないくふうだったのかしら。

そんなおばちゃんが認知症になってあまり料理をつくれなくなってから、さくらといっしょにごはんをつくってね。肉じゃがも作ったんだけど、おばちゃんは覚えてないかな。
さくらがいったら、おばちゃん、もう野菜を切っていて、なべにみずをいれて具をもうぜんぶいれて、ぐつぐつにていて。（あれいっしょにやるんじゃなかったっけ）
あとは、あじつけをしてかんせい。さあたべようって？！

さくら、おばちゃんの料理をたべにきただけじゃないの！
そしたら、義理叔父も器をもって、うしろからついてきて。どうやら、これがこの日のおひるごはんになるみたい。みんな、たたみのうえにこしをおろしてテーブル囲んでね。おばちゃんが正座したのはびっくりしたよ。あしがよこにまがっているのに、そんなことができるのって。でも楽しかった。

あのころのあのひとにもどってきてほしい。おばちゃんのこと考えると、時計の針を戻すような、流れる川に逆行していくような、そんな感覚にときどきおそわれます。

自分がブログ書くようになって、ほかの人のブログもみるようになりました。リコード法をしている人のもしてない人のも。認知症の軽い人も重い人も。若い人もそうでない人も。どれもなんだかそこはかとなくせつないの。

みんな、よりそって、ぶつかって、くるしんで、かなしんで、とまどって、あきらめて、なにかのこそうとがんばって、まよいながらいきている。そんな感じがします。

さくらのひとりごと。
しんどいね。

みないふりをしていたらもっとらくになれるかもしれないのにね。

あなたがすきじゃなかったら、こんなにくるしくはないのにね。

もっとわかってほしいのに、ぜんぜんわかってくれないね。

認知症にむきあわなくって、よこにならんであるくような、そんな生きかただってできるはずなんだけど。

認知症ってなんですか。
さくらにとってはね、認知症は”共存すべき友”ではなく”克服すべき敵”なんです。

おばちゃんも、さくらががんばってること、なにもわかってないね。でもね、それでいいの。なにもわからなくても。ただうけいれてくれているだけでそれでじゅうぶん。

ことばのちから

あいかわらず目がしょぼしょぼのおばちゃんですが、まずまず元気そうです。あしの腫れはこの前に比べたらすこしはましになったみたい。
前は夜で今日は昼前だったのでそのちがいもあるのかもしれませんが。

まだ少し腫れは残っているようですだけど、ちょっと一安心。今日も足首をうごかすうんどうをいっしょうにがんばってもらいました。

あしのはれがましだと、あるくときもあしがでやすいみたいで。やっぱり、はれてるとふんばるときに痛そう・・・
前はさくらが早くいったときはいっしょにそとをよくあるいていたのですが、最近はおばちゃんの調子をみてそとにでるかきめています。おばちゃんにも散歩のきおくがのこっているのか、「そとにいくときあのふくきてね・・」っていって今日もハンガーにかけてあるふくをゆびさしたりします。

もっともそのあと、「今日は無理みたい…」だって。
あるくのがわるくなっているじかくはおばちゃんにもしっかりあって。自信なくなっているのかな。
まえはね。おばちゃんから、「きょうはそとあるくんだね、このかっこうでいいのかな。」っていってくれてたんだけど。

からだのちからがおちると、ことばのちからもよわくなるのかな、さくらはそう思ったりもしています。
おばちゃんと運動とかやりだしたころは、料理とかどうしているのってきいたら、

「わたしがやってるよ、わたしのしごとだから、わたしがやらないと」なんていってくれてたんだけどね。

これがだんだんと、「おとうさんにやってもらってるの、わたしはみてるだけ」ってかわってきちゃってね。
ことばのちからもだんだんとおちていくのが、やっぱりさくらもさみしくかんじます。
さくらがもっといろいろできるひとだったら、おばちゃんがもっとげんきだったときに、料理とか編み物とかいっしょにやってあげたんだけど、さくらもあんまりできないから。やっぱり、それがちょっと後悔です。

このまえにひきつづき、野菜の名前を思いつくままにいってもらいました。
おばちゃんはしばらくかんがえるのですがなかなかでてこず、「おぼえてないわ」っていうので、おばちゃんにとってはこれはかなりむずかしいみたい。

おばちゃんはどこかにかいてないか、ひっしにさがします。つくえのうえ、てれびのなか、時計のなか・・・。いきなり、予定表を読みだしたりして。

「えっと、5月の・・・」

「ちがう。野菜の名前だよ」

おばちゃん、あたまの中を探してみて。

今日はさくらもねばって、できるだけおばちゃんにがんばってもらいました。
なんとか、「いも・・・」ってひねり出すことに成功（ふぅ）
おばちゃんは、注意力はまずまずなんだけど、言語能力、とくに語想起がかなりおちているみたい。
あたまのなかに言葉ははいっているんだけど、それをひきだすちからが弱くなっています。前頭葉のはたらきが関係しているらしい。
音読とかは前頭葉にいいみたいなんだけどね。川島教授の本はちょっと文章がむずかしいんだ。わざとかもしれないけど、古い文章も多いし。
さくら、こんど本屋に行ったときに、小学生向けの字の大きい本を買ってこようかな。そのほうが、おばちゃんもよんでてたのしいよね。

ながくおばちゃんといっしょに勉強とかやってると、まえよりできないことがふえて、そこに目がいっちゃって。進行する病気だからしかたないのはわかっているんだけど。

でもさくらが弱気になったら、おばちゃんもかわいそう。

わすれたらそのぶんあたらしいことをあたまのなかにいれていこう。
その心意気でさくらもがんばらないと。このごろちょっとマンネリ化しちゃってるし。
いま、さくらが義理叔父にむかしいったことをおもいだした。認知症になって、できないことをしないんじゃなくて、やれることはふやしていこうって。
あたらしい経験はおばちゃんにとってちからになるはずなんだから。

”なんでもいいよ”がだめみたい

今日おばちゃんのあしをみるとひどくはれていてびっくり。こんなにはれてるのを見るのは何年かぶり。押すといたがるし、なにが原因なんだろうっておもいながらあしをもんであげました。義理叔父にきくと前からはれてたっていうけど、こんだけはれてたらさくらもきづくんじゃないのかな。靴下を履いていることが多いのできづけなかったのかもしれないけど。あまりあるかなくなったこととも関係あるのかなあ・・・

ここ最近めっきりあるくちからがおちたのは事実。認知症が進行すると運動面にも影響がでるってきくと、おばちゃんのそれも認知症と関係があるのかも。
義理叔父から病院にいくのも車いすになってしまったとかいうはなしをきくと、おばちゃんの体力のおとろえを実感して、さくらもいっしょにがんばってきたので責任を感じてしまいます・・・
でも、リコード法では、運動も重要な要素なので、できるだけ体力の低下を防止することは大切。そういった意味でもおばちゃんには体をしっかりうごかしてほしいのです。

今日もとりあえずうごけるところはいっぱいうごいてもらいました。週末までどうなってるか心配。

今日はおばちゃんと野菜の名前をできるだけいっぱいいってもらうという課題に挑戦。
「まず、ひとつめ。野菜の名前を何でもいいからいってみて。」

「あさがお」？
ほかはなかなかでてきません。「なにもおもいつかないわ」って、自分でも不思議なかおをしています。

そしてなぜか、”あ”ではじまる野菜をいっしょうけんめいかんがえています。
”あ”じゃなくていいよっていうんだけどなかなかでてこない。なんでもいいよっていうんだけど、ますますだめ。
しかたないので、

「とま・・・」

「とまと！」
「たまね・・・」

「たまねぎ！」

ほとんどさくらがいってるんだけどね。いっしょに野菜のなまえをいっていきました。
おばちゃんの場合、なぜかしりとりのようになってしまう。
なんでもいいよっていうのがかえってむずかしいみたい。自然なながれだとぱっとでたりするんだけど。
”トレーナー”ってことばだけは連呼するんです。”とれーなー”ってなんなのいったい・・・

おばちゃんがもう少ししっかりしてた時は都道府県をいってもらったりもしてました。おばちゃんのおとうさんは九州のほうだから、九州にある県をがんばっていってもらったり。
「ここ昔いったことあるね」とかいうはなしでいろいろふくらませたいなって当時はおもっていたんですが、残念ながらおばちゃんはいったことがあるのかあまりおぼえておらず、なかなかはなしがふくらみませんでした。

ただおばちゃんからいわせると、さくらはあんまり口数が多くないから、おばちゃんと合うんだって。
それでも、おばちゃんから、はなしをしてくれることもあって・・・

おばちゃんのはなしはいつもとつぜん、みゃくらくなし。
うそかほんとかわからないですが、さくらの親戚のはなし。
そのひとは根っからのあそびにんで、ばくちがだいすき。おかあさんが亡くなった日もパチンコにいっていて、死に目にあえずに、帰りに友達からそのしらせを聞いたんだって。わたしたちの血すじはそんなんだよって。
なぜおばちゃんはそんなはなしをしたのかわからないけど、そのはなしはいっかいぽっきり。さくらはパチンコやらないし、おばちゃんはおこづかいをあげる方だし。その血はだんだん薄まってきてるみたい。さくらしってるよ、おばちゃんがおとうとにパチンコするお金をときどきわたしてたのを。

おばちゃんはときどきこんなかわったはなしをしてくれます。

なんとか１か月

リコード法をはじめて、というかサプリをしっかり取り始めてちょうど１か月たちました。

いろいろ問題はおおいけど、なんとか１か月続けられたことことがうれしいです。

目標はまず３か月。そして半年。

結果はあとからついてくるとおもって、まずはつづけたいとおもってます。

おばちゃんのほうはというと、ちょっと目をしょぼしょぼさせていましたが、声はしっかりしてました。
さくらがへやにはったときも、やあっていうようなかおをみせてくれました。いつもはずっとまえから家にいるようなかおをするもんね。
さくらがジュースを作っている間、エルゴをがんばってこいでもらいました。きょうは２５分。さすがにおばちゃんもしんどそうでした。

運動あと、いっしょにテレビをみたんだけど、先日なくなった西城秀樹さんのニュースをやってて。
おばちゃんは芸能人にはすこしうといってはなしはきいてたんだけどどこまでしっているんだろう。「西城秀樹、しってるの？」ってきくと、うんだって。
そのあと、友人のテリー伊藤が西城秀樹さんについて思い出話をしていたんだけど、それをみながら、おばちゃん「このおじいさんが、死んじゃったのね」とつぶやいてました。
つぎに、朝丘雪路さんの訃報のニュースがあったので、おばちゃんにしってるっていったら、

「むかし見にいったわ。おおぜいでやる・・・」
「もしかして宝塚？」

「そう大勢住んでいるね・・・」
そのあとのかえしのことばがあやしかったですが、今度はちょっとあたってるかも。宝塚をむかしに見に行ったことがあったかおかあさんにきいてみよう。
しかし、朝丘雪路さんはおばちゃんとちょうどおなじ歳。おなじアルツハイマー。おばちゃんよりも遅く発症されたらしいけど、進行がずいぶんはやかったのかな。アルツハイマーでなくなるひとのはなしをきくと胸が痛みます。

おばちゃんは義理叔父と二人暮らしですが、ヘルパーのサービスも利用しています。
義理叔父がしらないひとをいえにいれたくないといってたんだけど、おばちゃんが毎日おふろにはいろうとするので、義理叔父も介護しきれなくなってたのんだみたい。
むこうのつごうで日曜だけ来てくれないという中途半端なかんじですが、それでもだいたい毎日おふろにはいれるのでよろこんでるみたいです。
そういえば、義理叔父がおばちゃんをおふろにいれていたころに、おばちゃんがおふろをまたげなくなったって義理叔父がいうで、さくらがいっしょにやったら、おばちゃん、すっとおふろをまたげてね、その晩、義理叔父がしらないあいだに、おばちゃんひとりでおふろにはいっちゃったの。義理叔父はわらってそのはなししてたけど、おかあさんはなにかあったらどうするのってすこしおこってました。

おばちゃんはいつもじっとしているので、ふいにおばちゃんがうごくとまわりもあわててうごくのがちょっとおかしいです。そのよこでおばちゃんはいつもきょとんとしていますが。

すてきな性格なんだけど

金曜日の夜は、さくらがサプリを用意する時間。ただこれがけっこうたいへんなんです。
なにがたいへんなのかというと・・・
さくらはサプリをジュースにしてのんでもらっているんだけど、あらかじめ錠剤は手ですりつぶしてからいれています。このすりつぶすのがかたい、かたい。
さくらはピルクラッシャーをつかっているんだけど、すぐにつぶれてくれません（とくにN-A-C サステイン）
もう、ゆびのかわがめくれてたいへん。１週間分用意するんだけど、それだけでもけっこうひとくろうなんですよ。
そりゃ錠剤のままのましてくれたらさくらもどんだけからくなんだけど。よけいなしごとをふやされてるとただでさえおもっているからね。あのひと。
おばちゃんがすこしでもよくなってくれたらこんな苦労もかんたんにふきとぶんだけど。

 
おばちゃんとは運動だけでなく勉強もしてるんだけど、使っている教材はね、かのゆうめいな川島教授のシリーズです。

なぜこれかっていうと、ひとえに字がおおきいからです。
最近、認知症の勉強本がいろいろでているけど、ぜんたいてきにどれも字がちいさい。これ、老眼のひとがつかうことかんがえているのかなとおもうようなものばっかり。
出版社さん。内容のまえにまず、もっとみえやすくしてください。みなさんがおもっているより、ちかくのもの見えてないんですよ。

そのなかでさくらは、計算と音読と書写のドリルをコピーしてつかっています。

書写は俳句が題材なのですが、書いた後いっしょに復唱してもらっています。
リズムもあるし長さがちょうどいいみたい。
「これ昔ならったわ。漢文の先生にね」ってはなししてくれるんだけど。俳句や短歌って漢文でならうのかしら。
さくらもこんな俳句があるんだって、いっしょに楽しんでます。
さっきおぼえた俳句が出てこないとき、「おわったことはすぐわすれるの」って。これがおばちゃんのくちぐせ。
あまりなやまない。いやなことはすぐわすれてまえをむく。
とってもすてきな性格なんだけど。いまはおぼえててくれたほうがうれしいな、さくらには。

あと、ちょっとかわりだねで「指なぞり体操」って本も２年ほど前につかってました。脳トレ本のひとつなんだけど、両手のゆびで同時に絵とかをなぞるというもの。

複数の課題を同時にすることが認知症には効果があるってきいたものだから、当時は、よくやっていました。

じつはこの本を書いたのは白澤卓二先生。いま日本でリコード法をすすめているお医者さんです。たまたま書店で見つけて買った本なんですが、この２年後、リコード法でつながるとはおもいもよりませんでした。